Perdón, perdón, perdón. He estado 2 semanas sin postear.
Unos problemas económicos y su solución me han tenido la cabeza colapsada como para ponerme a escribir en este blog.
Ello no significa que no haya continuado con mi plan de cambios. De hecho, mi peso actual es de 81,700 kg.
He ido un paso más hacia adelante. Ahora, durante la semana, no tomo nada de alcohol y sólo bebo, fuera de casa, los viernes, sábados y domingos.
Estos cambios, por tanto, se traducen en haber adelgazado, en seis semanas, casi 2,5 kg. No está mal, teniendo en cuenta que no estoy realizando dieta, sino cambio de hábitos.
El siguiente paso va a ser eliminar la cerveza sin alcohol en casa. Para ello, voy a comprar un surtidor de pulsador para garrafas, y voy a comprar agua en garrafas (lo siento, no soporto beber agua del grifo), además de una jarra para poner en la nevera.
Con ello voy a intentar bajar mi peso hasta 80 kg en estas dos próximas semanas, para hacer el próximo 22 de septiembre el siguiente cambio, que ya os contaré.
Físicamente, no noto ningún cambio espectacular. Sigo teniendo mi barriga cervecera y, como mucho, me encuentro 'algo deshinchado'. Por lo demás, tenía miedo de no poder conciliar el sueño por las noches, pero no es así, básicamente porque el calor del mediodía y mi hija pequeña me están fastidiando la siesta.
En fin, seguiremos con nuestro objetivo de pequeños cambios, sabiendo que tendremos por respuesta pequeños resultados.
Mientras tanto... ¡cuidaos!
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