Semana 1: Primeras conclusiones

Bien. Ya ha pasado una semana desde que inicié el cambio. Van a ser pequeños cambios de hábitos, sutiles, nada costosos.
Pero van a ser muchos. Ya los iré explicando, a medida que los vaya realizando.

El primero ha sido la cerveza consumida en casa. He pasado de mi querida Voll-Damm a la Damm 0,0. Esto me ha aligerado 400 g, lo que equivale a un 1% de mi peso. Que nadie se preocupe, no estamos haciendo aquí una 'Operación bikini'.